Receitas de Suco Detox com Tabela Nutricional
1. Suco Detox Verde Energético
Ingredientes do Suco Detox Verde Energético:
- 1 folha de couve
- 1/2 maçã verde
- Suco de 1 limão
- 1 pedaço pequeno de gengibre
- 200 ml de água de coco
Modo de Preparo do suco detox: Bata todos os ingredientes do suco detox no liquidificador até obter uma mistura homogênea. Se desejar, coe o suco. Sirva gelado.
Tabela Nutricional do Suco Detox Verde Energético (por porção de 300ml):
Nutriente | Quantidade |
---|---|
Calorias | 80 kcal |
Proteínas | 1.5 g |
Carboidratos | 18 g |
Fibras | 4 g |
Gorduras | 0.3 g |
Vitamina C | 30 mg (33% VD*) |
Potássio | 350 mg (7% VD*) |
Magnésio | 20 mg (5% VD*) |